美儿的美容心经……[不断更新中，敬请观注！谢谢……]_减肥文章信息

燕尾蝶恋花发表于 2007-12-03 15:11:36

燕尾蝶恋花

(湖北)

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大家好！很开心和大家共同探讨臭美的心得~~

    先做个简单的自我介绍，网友贴图我已经是快奔四的人啦，网上的大部分MM都要叫我JJ哦！（但MM都说看起来只有30岁，听的我美啊）我的皮肤在夏天时属于中性偏油的肤质，Ｔ区和下巴中间的部位比较油，但是到了冬天我的皮肤就转变成中性偏干了。总的来说，我属于比较典型的东方人的皮肤，毛孔比较细致，肤色偏黄。我不是容易长痘的肤质，但是太上火时或例假之前也会长出一两颗痘。最让我烦恼的是我脸上有一些生完小孩后涨的斑和长痘后留下的小印印，所以淡斑祛印一直是我的追求，也是最让我头痛的问题！！网友贴图

   都说女人过了２６岁后新陈代谢开始减缓，皮肤开始变得脆弱难护理，确实如此啊！所以我觉得护肤工作真的是一天都不能松懈啊！好了，开场白里就不罗嗦这么多了，下面就对护肤里最常见和最基本的三个问题，简单的小结一下我的经验。至于其他方面的心得，大家可以直接和我QQ：634811648聊哦~俗话说一白遮千丑，谁不想要白晰无瑕的肌肤。首先，我要提醒众MM，皮肤的黑白天生底子很重要，要一个黑人变成白人是不可能的！不过，每个人都可以使自己的肤色变的更均匀更有光泽。人脸上的皮肤最白能够白到你的大腿或手臂内侧的肤色那个程度，因为这两个地方平日是晒不到太阳也比较难受损的。MM们在做美白护理之前，要懂得这些，才会有一个正确的美白目标。

补水保湿：
    其实，补水保湿是护肤中最最重要的工作！！皮肤不缺水，就不会长斑，不会起皱纹，也很少会长痘、黑头、白头。补水工作做足了，皮肤看起来自然会有光泽了，脸上的斑斑痘痘也会不明显，皮肤看起来自然白净多了！！那保湿工作又该怎么做呢？一般来说，洗完脸后，要马上开始抹护肤品，精华液+乳液或霜是必不可少的，白天还要再加一层防晒霜。长期在空调的环境皮肤会干得很厉害，可以通过用空气加湿器和保湿喷雾来改善。晚上在家里不能偷懒，保湿补水的面膜时可以天天做的，面膜可是拯救和改善皮肤的最大功臣哦！除了外用的补水外，内调补水也很重要。平时要多喝水，多吃蔬菜和水果以及各种滋补靓汤，内调做得好，你会发现皮肤从里到外都透出水润光泽。另外要提醒大家，喝水一定要喝温开水或纯净水或矿泉水，碳酸饮料和各种伪鲜果汁是你皮肤和身体的‘杀手’！

美白淡印（光泽水润的白才是真的白）：

    我的皮肤属于偏黄有斑点的，所以我从开始懂护肤以来就一直沉迷于美白和淡斑护理。我用过的每个牌子都会有美白的DD。欧莱雅和兰蔻的美白护肤品最烂了，有点刺激用了后还没白，反正肯定不适合我。SKII和幽兰的美白DD还不错，用过之后感觉肤色提亮不少，就是太贵，性价比不高。后来又用的是碧欧泉提亮肤色的精华液，效果一般，用完不会再买了。总结一下，这些类保养型的美白护肤品最大的功效就是帮你提亮肤色，如果想要靠它们把自己变得很白，或是靠它们把自己脸上的斑斑印印消掉，一个字：难！网友贴图

    有些MM肯定会想，要不，就试试专业的美白产品吧。所谓专业，就是美容院专用的疗效型美白产品（也就是院线产品）。这类产品药效强，见效快，当然刺激也就大咯。还别说，我就用过疗效型的美白产品——娇蝶溶色嫩白套装，用完这套产品时我的脸的确白了，斑点也浅了很多，但就是苍白得一点光泽都没有，因为它的晚霜太干了。在我停用一个月后，一切都恢复原状。过了一段时间比不用时皮肤更糟糕了，脸上出现了红血丝，最让我心烦的是只要和朋友一起吃饭，聚会，脸就通红（说的难听点象猴子屁股）不知道的人以为我有高血压。于是我下决心坚决不用这类产品呢。我看过不少疗效型美白产品的使用报告，总的来说，我发现这类美白产品一般都很干，用了后脸容易脱皮，皮肤变薄容易起红血丝，唉，使用安全性低啊，最烦的是停用后一般都会反弹。所以，我以自己的亲身经验劝告大家，算了吧，别对它们抱太大幻想。

    那要怎么样才可以让自己变得更白呢？希望到底在哪里啊？还是敷面膜吧。面膜真是个好东西啊，它可是改善皮肤的功臣。自从传出SKII含有重金属后，我开始迷上纯中药的天然护肤DD，因为中药美容方剂中含有多种天然有效成分，具有营养皮肤、改善皮肤代谢、预防衰老、延缓皱纹等保健作用，还没激素，既安全又可以美白。所以啊，我每次都做中药的排毒美白面膜，取面膜的1/4用牛奶调好缚在脸上，，我一般一周做3次面膜，根据皮肤的状况来，2-3天做一次，补水的，控油消炎和美白的，还有绿茶的（天天在电脑前）交替用，也还敷一些冰凉的面贴膜吧，冰冰凉凉的，正好可以修复镇静晒后的皮肤，给皮肤补充不同的养分。要想保住美白的成果，防晒工作也是是关键哦！只要出门，不管是刮风下雨还是烈日当空，我一定会抹防晒霜的，这段时间武汉虽然很热太阳也很大，我感觉我的脸并没有被晒黑，反而白了少许，这都归功于这些面膜啊！！

    20分钟后面膜就该去洗了。洗完脸后，我用化妆棉沾上矿泉水在脸上先擦一遍。我看过一个贴子，有个MM每次洗完脸后总用矿泉水再洗一次，因为自来水的水质不好，她这么坚持了很久皮肤几乎不长痘。但我还没奢侈到用矿泉水来洗脸，但用矿泉水在脸上先擦一遍还是可以的。用化妆棉这么擦一遍后，不仅可以擦掉脸上的自来水，毛孔里的一些污物洗脸时没洗掉的，这么擦倒反可以擦掉，等于再一次清洁了，还可以补水呢。擦完矿泉水后，就拍上玫瑰爽肤水。最后就可以抹上百草堂的超自然美白霜。这一款面霜我非常喜欢（超赞）用起来肌肤滋润、柔滑、不干涩，可以淡化色斑，均匀肤色，让皮肤光彩，白净，稍加按摩一下，让皮肤完全吸收。就这样，晚上的护理工作全部结束，可以上床睡觉了。

    大家肯定觉得我这个美白护理实在是太麻烦了，每晚都要耗上一个多小时，但是要做美女就是不能懒啊！你也可以一边敷面膜一边做其它事情啊。不做护理皮肤也可以变白的事情只在梦里才会有，或者是你真的遇到神仙了，呵呵！！网友贴图

     话说回来，美女们都想要白，但也要看是哪种白，如果是死鱼肚皮样的苍白，那多憔悴啊！所以啊，水润润的白皮肤看起来才有光泽，才透亮，那才是真的美！其实，补水保湿是护肤中最最重要的工作！！皮肤不缺水，就不会长斑，不会起皱纹，也很少会长痘、黑头、白头。补水工作做足了，皮肤看起来自然会有光泽了，脸上的斑斑痘痘也会不明显，皮肤看起来自然白净多了！
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燕尾蝶恋花发表于 2007-12-03 15:14:15

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1楼

祛痘痘：

我一般不长痘，除非吃了太上火的东西或在来例假之前会长几颗。但是，如果我大动肝火或者抑郁不振的时候，容易冒出比较多的痘。长痘的原因很多，一般长痘了，很容易被认为是上火了，然后就猛喝凉茶，其实没有这么简单。有的人长痘是因为青春期雄性激素分泌过多，有些人是内分泌失调，有些人是体质比较弱，阴虚火旺（在这种情况下喝凉茶降火会适得其反，冒痘更多），有些人是便秘排毒不好，有的人是肝火旺或者是胃火旺,有些人是熬夜太多休息不好，有些人是抑郁或动怒，有些人是平时面部清洁工作做不好，还有环境的影响，等等。一定要搞清楚长痘的原因，然后才可以对症下药。另外，经常冒白头，也就是那种封闭性的粉刺，除了用的保养品过于营养而堵塞毛孔这个原因外，经常吃太多甜食或油腻的食物也会长白头。这白头可不是开玩笑的，超级顽固的盘踞在你脸上很长时间，超级难消的！比红痘难消多了！！而且白头还不能挤，不成熟的白头挤了还会再长，挤了后毛孔是大定了。唉，现在除了用密集充足的补水这个方法，我还没想到什么高招可以容易的灭掉它。

目前，对于我来说，最有效的祛痘方法就是--奶奶的百草堂面膜系列里的消炎祛痘面膜和去豆霜，效果很好的。当然，为了不长痘，平时还要养成良好的作息及饮食习惯！

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燕尾蝶恋花发表于 2007-12-03 15:14:55

燕尾蝶恋花

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2楼

长豆的原因

长痘光是涂药敷面膜还是不够的，还得刨根问底，搞清楚长痘的原因。比如说我这次夏天长痘是因为蛮长一段时间内清洁工作都做得不好，污垢在毛孔里屯积，加上后来又连续几天吃了很多甜食和饼干这样的火药桶，说白了我的痘就是自己折腾自己长出来！！

我在网上、书上、电视里学不少东西，现在就给大家开讲长痘的原因和一些应对的方法，嘻嘻，就让我卖弄一下吧，其实我懂的也不多。
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如果额头上一年四季都长着痘痘，那就代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神，留意的话你会发现这类的人脾气不太好。应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。千万不要因为额头上长痘痘就留厚厚的刘海把它们盖住，那样会让额头的皮肤无法正常呼吸，痘痘加重，如果还不经常洗头的话，刘海上的脏东西碰到额头也容易引发痘痘哦。

鼻子周围是痘痘的多发区。最常见的是痘痘长在鼻头处，这就意味着你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系统异常，脾部也就是肠胃功能受到影响。想让鼻头的痘痘快点消失，就不要吃得太油腻，让肠胃清爽清爽。另外，有便秘、或被肠胃胀气困扰的人，鼻子附近也容易冒痘痘，但如果痘痘是长在鼻子的两侧，而两侧又是经常泛油光的，那也有可能是的油性肌肤出油太多毛孔堵塞长痘了。还有，鼻子也是黑头的多发区。一般来说，鼻子上的黑头清除后，大概在一周左右又会重新长出来，黑头是不可能根除的。如果你的鼻子的黑头在祛除后的三四天又冒了出来，这说明还是你的胃方面的问题。

下巴上的长痘表示肾功能受损或内分泌系统失调，也可能是大肠有问题，也就是说便秘的话下巴很容易长痘。

如果你的人中和你的嘴唇上面长了痘痘，是因为你的小肠可能有问题，或者是你上火了。

如果眉心的部位长了痘，那就是后颈椎的问题了，现在人生活压力大，整天硬着个脖子坐在办公桌前，后颈椎当然容易出问题了！

痘痘如果长在左脸颊，预示你的肝功能可能不够顺畅，比如说肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，需要进行一些肝脏排毒的调理，要保持心情愉快也非常重要。而长在右边脸颊则可能是肺部功能失常，很多感冒的人都容易在右边脸颊猛冒痘痘，那就要特别注意呼吸道的保养了。此外，过敏食物也应尽量避免，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。如果痘长在下脸颊近耳朵附近的话，那就是生殖系统的问题了，一般来说月经来前这个部位是最容易长痘的，月经过后痘会自然消失的，那么在生理期内要特别注意身体的整体调养，维持正常作息，充足的睡眠和饮食均衡都很重要。

还有啊，经常冒白头，也就是那种封闭性的粉刺，除了用的保养品过于营养而堵塞毛孔这个原因外，经常吃太多甜食或油腻的食物也会长白头。这白头可不是开玩笑的，超级顽固的盘踞在你脸上很长时间，超级难消的！比红痘难消多了！！而且白头还不能挤，不成熟的白头挤了还会再长，挤了后毛孔是大定了。唉，现在除了用密集充足的补水这个方法，我还没想到什么高招可以容易的灭掉它。

下面再转载一篇在网上找到的脸上不同位置长痘的原因：
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1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。

2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。
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4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5、右边脸颊长痘：肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

8、下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。
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9、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

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